Ihr möchtet gerne einen Kurstag bei euch im Stall organisieren? Das können wir gerne machen! Ihr könnt euch den Tag aus folgenden Einheiten selbst zusammenstellen oder mir eure Wünsche mitteilen, dann schauen wir gemeinsam. Falls das für euch passende Thema hier nicht zu finden ist, sprecht mich an, dann erweitern wir die Liste einfach 🙂
Theorie (pro Einheit rechne ich ca. 1 Stunde)
- Was und Warum ist eigentlich „schief“?: Grundlagen des Skelett- Muskel- und Nervensystems
- Schmerzen, Schmerzgedächtnis und schmerzhafte Wahrheiten
- Alles hat seine Zeit: Wundheilung, Trainingsplanung und warum das alles zusammen hängt
Praxis ohne Pferd (pro Einheit je nach Teilnehmerzahl 1-2 Stunden)
Isomatte und Sportkleidung sind empfehlenswert!
- Wie schief bin ich eigentlich?: Wahrnehmung und passende Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
- Wer nicht gut sitzt, sitzt auch nicht gut: Was kann ich im Alltag machen, um besser auf dem Pferd zu sitzen?
- Sportlich: 1 Stunde Reiterfitness ohne Zusatzgewichte, dafür mit Muskelkatergarantie
Praxis mit Pferd
Ausrüstung sollte dem Können von Mensch und Pferd angepasst sein (für mich ist alles okay, von Halsring bis Kandarre, von Bare-Back bis Sattel). Helmpflicht!
- Cat-Walk für Mensch und Pferd: woran erkenne ich die Schiefe, ab wann ist sie „behandlungsbedürftig“ (ca. 1 Stunde)
- Sitzschulung als Einzel-, Doppel- oder Gruppenstunde (ca. 1 Stunde): frei geritten oder geführt/an der Longe, je nach Können von Pferd und Reiter*in
- Einzelunterricht Sitzschulung am spezifischen Problem (ca. 30 Minuten, das Pferd sollte vor Beginn der Einheit so weit aufgewärmt sein, dass wir an der Aufgabe gut arbeiten können)
Beispielablauf eines Kurstages
- Begrüßung, Kennenlernen, Sammlung der Wünsche und Hoffnungen für den Tag
- Theorie: Was und Warum ist eigentlich „schief“?
- Praxis: Wie schief bin ich eigentlich?
- Mittagspause
- Praxis: Wer nicht gut sitzt, sitzt auch nicht gut
- Praxis: Sitzschulung
- Nachbesprechung offener Fragen, Aufklingen lassen des Tages